腰椎间盘突出进行微创手术之后，大约6~10周的时间可以恢复。
腰椎间盘突出的患者，采用微创手术治疗之后，手术当天可以进行下地活动。但是要佩戴腰部的护具或者腰围5~6周的时间，保护腰部不受外力侵害，造成腰椎间盘突出微创手术之后的复发情况。在6周以后，患者可以在医生的指导下，适当地进行腰部的锻炼和活动度练习。10周左右的时间，患者可以完全恢复。
如果腰椎间盘突出导致患者出现相关的神经功能障碍或者是其他的并发症，可能恢复时间要相应延长。患者在恢复期间，要积极地进行腰背肌的锻炼，以及腰部活动度的练习。