外痔不出血，没有任何的症状，一般不需要进行治疗，主要还是以观察为主。但是要尽量地注意保持肛门局部的清洁，尽量地减少外来因素的影响。
首先，就是要注意穿一些纯棉、宽松的内衣裤，避免穿一些窄小的劣质内衣裤，减少外来因素影响。在排过大便之后，可以适当地使用一些温水做肛门局部简单的清洗，清除残留的粪水以及粪便，减少刺激。
其次，患者需要注意调整饮食结构，尽量避免辛辣刺激性食物，减少油炸的食品，适当地增加膳食纤维。同时，也要适当的增加新鲜水果和蔬菜。
再次，还要适当地注意休息，避免出现疲劳、熬夜的情况。
最后，需要注意调整情绪，不要有压力。避免主动的触碰，防止出现临床症状。