睡觉老是动来动去，可能是睡觉环境不适、心脏功能不全、低钙血症等原因所导致。
睡觉的环境温度比较高，或者温度过于寒冷，室内的湿度不足，过于干燥，会对睡眠造成一定影响，从而导致睡觉不踏实，不能进入深睡眠睡觉老是动来动去。心脏功能不全、心肌缺血会引起胸闷、心慌、心悸也会影响睡眠，导致无法进入深睡眠，导致睡觉动来动去。
部分人可能存在低钙血症。由于体内血液中的钙浓度比较低，会造成神经兴奋度增高，也会影响睡眠。老是动来动去，还可能伴有睡觉时腿部抽筋的表现。