腰疼不可以搬重物。即使是经过休养和治疗腰疼的症状完全消失，也需要加强腰部的保养保健，尽量避免弯腰搬重物的活动，防止出现腰部疼痛症状复发。
腰疼的时候通常是由于软组织结构出现损伤、劳损、炎症或者是腰椎产生退变、增生、不稳等情况导致的。这时如果搬重物会导致腰部的负荷进一步加重，从而会出现上述病理改变进一步加重，严重的时候甚至会出现脊髓或者神经根的受压，产生神经症状。
所以，腰疼的时候不要进行搬重物的活动，要进行相应的休养和治疗。在日常生活中要加强腰部的保养保健，不要做弯腰搬重物的活动，也不要长时间站立行走，要根据自身情况进行相应的体育锻炼。