感觉憋气、老想深呼吸的原因非常多，如果没有其他异常表现，很可能与心脏神经官能症有关，与焦虑、紧张的情绪有一定关系。同时还可能会自觉气短、心跳加速、胸闷等现象，检查时一般不会发现器质性病变。
另外，也可能与环境因素有关，比如长时间处于密闭的空间内也会出现这种情况，前往开阔的场所症状会缓解。
若同时伴随咳嗽、咳痰、胸闷等，也可能与呼吸系统疾病有关，比如慢性阻塞性肺疾病。此外，病毒性心肌炎、心律失常、心力衰竭等心血管疾病，也会出现憋气、想深呼吸等症状。