要避免慢性前列腺炎的发生，需要做到以下几点：
1、出现急性前列腺炎的时候应给予积极、准确的治疗，避免病情反复或者持续发展为慢性前列腺炎。
2、日常生活中，饮食要清淡，忌食辛辣、生冷、油腻的食物，禁止饮酒，避免前列腺充血水肿。
3、要注意多饮水，每天的饮水量在一千五百毫升以上，有利于前列腺内细菌的排出。
4、平日里要避免久坐、憋尿、长时间骑车及频繁的性生活。
5、杜绝过度手淫等不良习惯。
6、要注意加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力。