刘伍才 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 普外科
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晚上睡觉一身酸痛怎么回事
发布时间: 2021-11-03 音频时长: 01分09秒
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晚上睡觉一身酸痛,与下列情况有关:
1.主要是因为身体太疲劳。比如白天做了很多重体力活或者是剧烈活动,就会使身体乳酸堆积太多,而在休息一晚上之后,起来就会感觉到身体酸痛,主要是肌肉酸痛。
2.可能是由于发烧造成。晚上睡觉时,如果没有做好保暖工作,导致身体受凉、受寒,夜间可能会发热。尤其是体温上升期,机体糖代谢速度变快,而糖酵解速度也会变快,会使全身的关节或者肌肉、骨骼等有大量乳酸聚积,所以在睡一觉之后,容易感觉到全身酸痛。

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