流产清宫后饮食上要注意多吃清淡容易消化、有营养的食物调理身体,比如多吃牛奶、瘦肉、鱼虾、蛋类等食物,能补充优质蛋白有利于流产后身体的恢复。还要多吃红枣、动物内脏、鸭血或菠菜、桂圆等食物,可以补铁补血预防流产后失血引起的气血虚症状。
流产清宫后的饮食要多样化,营养均衡,但要避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物,比如冷饮、辣椒、生姜、咖啡、白酒等都要禁止食用。
要注意保暖,避免受寒引起月子病,多休息。
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