运动过量有可能引起大姨妈推迟,如果女性的运动量超过所承受的范围,还容易出现闭经。
虽然运动过量能促进脂肪含量下降,但是月经的维持需要一定脂肪以及肌肉的比例。如果脂肪含量减少,比例就会下降,很容易导致月经异常,可能会出现月经推迟,或者闭经症状。
正常月经是依靠下丘脑、卵巢性腺轴、垂体3个部位共同作用。如果运动量大,可能会导致下丘脑释放激素出现异常,所以直接影响月经的时间,可能会导致月经延迟,或者闭经。
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