两膝盖酸痛的原因主要有以下几个方面造成的：
1.考虑是平时运动不多，突然出现大量的运动，比如踢足球、打篮球，或者长时间的站立、行走，都会导致膝关节出现损伤，这种情况特别是在第二天尤为明显，两膝盖会出现酸痛不适，活动不便。
2.有可能患有类风湿性关节炎。这种情况也比较多见，患有类风湿性关节炎在受风受寒、受凉，不注意保温的情况下，也会诱发两膝盖出现酸痛不适。
3.有可能两膝盖有半月板损伤，这种情况大部分是运动造成的，最好做一个膝关节的核磁检查能够明确诊断。