增肌粉不影响性功能，主要成分是蛋白质合成物，进食后不会降低个体的性激素水平，不会影响性欲望，也不影响性功能的正常发挥。
适量进食有助于增强肌肉，但是过量进食，容易导致营养过剩，出现肥胖体型。增肌粉进食的同时需要坚持适度锻炼，才更有利于肌肉强健，避免肥胖体型。
为了避免对性功能的影响，需要在平时生活中避免不良因素刺激，特别需要注意不要过量饮酒，也不要长期大量抽烟。抽烟、喝酒会影响睾丸性激素分泌，从而会影响性欲望以及性功能，并且还影响精子质量。