感冒吃维生素C有用。维生素C能够提高机体的抗病能力，增强抵抗力，从而帮助感冒患者的康复。
维生素C又称抗坏血酸，具有抗氧化的作用。感冒期间服用适量的维生素C，可以增强机体的抗氧化能力，帮助机体组织修复。还能帮助叶酸代谢以及促进碳水化合物的利用，促进机体脂肪和蛋白质的合成，从而提高机体的免疫力。
现在所用的感冒药复方制剂中有很多本身就添加了维生素C，比如维C银翘片，也是为了帮助机体修复，提高抗病能力。但是感冒时吃维生素C只是一个方面，要根据具体的情况具体对待。