孕妇可以适量的吃榴莲。榴莲含有多种维生素营养丰富是水果中进补的佳品。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。
首先吃榴莲，可以滋阴壮阳。榴莲含有很高的糖分，多种维生素脂肪钙、铁磷等。身体虚弱的孕妇可以使用榴莲。榴莲可以补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体滋阴壮阳的功效。
第二榴莲可以开胃，促进食欲。榴莲的味道特殊。但这种香气有助于开胃促进食欲。
第三通便防止便秘。榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动治疗便秘。
第四可以增加免疫能力，榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，还有7种人体必须的氨基酸，可以提高机体的免疫能力。