在饮食方面主要是多吃蔬菜水果，少食用高脂食物，禁食辛辣刺激的食物，主要有以下这么几点：
首先是应该多进食含维生素丰富的食品，比如说胡萝卜、青菜、芹菜、苹果等等。
其次是应该多进食高蛋白低脂的食品，比如说奶制品、豆制品等等，高蛋白可以补充氨基酸，增加患者的营养和抵抗能力，低脂饮食，可以避免脂肪的过多摄入，堆积在乳房，加重乳房的负担。
最后是乳腺纤维瘤患者应该尽量少吃含雌激素过多的食品，因为纤维瘤的发病与雌激素密切相关，所以说饮食应该避免含有激素食品，否则会加重病情。