月经紊乱是和老公没有关系的。月经紊乱是由于压力过大、肥胖、过度节食、过度吸烟、喝酒和卵巢问题等因素有关。
建议到医院做个妇科B超检查和性激素六项检测，来明确诊断，进一步对症治疗。月经紊乱的患者并且要注意养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡，避免吸烟、喝酒及暴饮暴食。
注意外生殖器的卫生、清洁。经期绝对不能有性生活，内裤要穿柔软、棉质、通风、透气性良好的，要勤换、勤洗。选择适宜的有氧运动，通过运动来增强体质，调节内分泌的平衡，保持心情愉悦也是很重要的。