饭后血糖12mmol/L是偏高的。
一般情况下,对于血糖正常的人来说,随机血糖应该低于11.1mmol/L,餐后2小时血糖应该低于7.8mmol/L。如果饭后血糖达到12mmol/L,如果是随机血糖超过了11.1mmol/L,同时伴有多食多饮、多尿或者体重下降等三多一少症状时,可以诊断糖尿病。另外,如果餐后2小时血糖高于7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L时可诊断为糖耐量异常。
所以对于饭后血糖12mmol/L属于血糖偏高的情况,需要尽快就诊进行相关检查以明确诊断。对于血糖偏高的人群,生活中应该注意少吃主食,适当增加活动。尽可能选择一些粗粮或者是升糖指数比较低的食物作为主食。同时应该注意适当运动,控制自己的体重。
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