宫外孕依靠饮食预防没有太好的办法，但是怀孕前可以通过良好的生活习惯减少宫外孕的发生。
宫外孕是受精卵在子宫腔以外的部位进行着床，最常见的是输卵管妊娠，其原因大多是输卵管结构发育的异常、输卵管妊娠史或手术史、输卵管炎症、节育器或口服避孕药避孕失败等。
要想减少宫外孕的发生，可以保持良好的生活习惯，如注意外阴卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。还需注意减少人流及宫腔操作的次数，减少盆腔炎的发生以及对子宫内膜的过度损伤。另外还需避免紧急避孕药的使用，减少宫外孕的发生。