首先，可以考虑是患者发生了脚踝的扭伤，但是损伤比较轻微，没有产生严重的血管破裂，所以不会造成明显的局部肿胀。
其次，患者可以进行热敷治疗，能够促进脚踝部位的血运可以有效帮助恢复。另外，也可以外用膏药或者外用白药喷剂，都可以进行有效的治疗。但是患者的脚踝疼痛也有可能是存在骨性关节炎、类风湿性关节炎等原因所造成，还需要进行详细的检查，才能明确诊断。
最后，患者需要积极地进行治疗，同时也要多进行温水的泡脚，都可以促进血液循环，有助于尽快康复。患者还需要多注意局部的保暖，避免长时间接触寒凉的环境。