宝宝便秘如果症状比较严重，可以吃乳果糖来达到一个排便的症状。乳果糖能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收，促进孩子排便。
如果宝宝便秘症状比较轻微，可以通过食疗的方法来帮助孩子排便，比如可以给孩子吃火龙果或者是食用香蕉、酸奶，达到一个排便的效果。也可以在宝宝的腹部进行顺时针的按摩，增加肠道的蠕动，帮助肠道消化与吸收，促进排便。
注意孩子的饮食尽量要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻的食物，要多喝水，增加运动。