经期是否可以吃大枣，应当根据实际情况而定。
如果女性在月经期间月经量较少，并且还存在痛经，可适量吃一些大枣。因为大枣具有养血安神，以及补中益气的作用，能够改善痛经症状，也能够增加月经量。
如果在月经期间月经量较多，尽量不要吃大枣。吃完大枣后可能会使月经量过多。因此，经期是否可以吃大枣，女性应当根据实际情况而定。
月经期间由于机体免疫力较低，体质较差，应当加强护理，注意生理卫生，防止出现感染。还要保持稳定情绪，合理休息。