曾宁 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 心血管内科
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怎么控制遗传性高血压
发布时间: 2020-01-19 音频时长: 01分06秒
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遗传性高血压也被称之为原发性高血压,一旦诊断了原发性高血压。在目前的医疗条件下是不能被治愈的,只能尽量要控制高血压病的危险因素,避免出现靶器官功能或器质性的损害。
首先需要严格的控制饮食,中国人多数为盐敏感性高血压,食盐的摄入量每天需要控制在6克以内。多吃新鲜的蔬菜以及水果、多吃高钾低钠的食物以及低脂的奶制品、多吃富含膳食纤维的粗粮,还需要戒烟、戒酒,保持良好的心态以及充足的睡眠,根据自身的情况适量运动,尽量保持血压平稳。

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