手上有倒刺主要的原因如下：
1.皮肤干燥。皮肤比较干燥，没有进行积极补水，就容易引起皮肤的滋润功能下降，可能会形成手上有倒刺的表现。需要在平时多补水，可以涂抹润肤护手霜，还需要增加饮水量。
2.慢性疾病。一般是存在慢性的皮肤疾病，比如有慢性湿疹疾病或者是慢性角化类疾病，就容易导致手上出现鳞屑的表现，而皮肤也会出现干裂。需要针对相关的疾病进行治疗，在平时避免对手部进行过度清洁，而且避免高频率使用到肥皂以及洗手液。