雀斑这种疾病是否需要内调和外养，需要依据雀斑的严重程度来决定。
如果只是少量的雀斑，没有出现迅速增多的倾向，则只需要选择使用一些外用药物来进行去除或者使用物理手段就可以。外用药物可以选择使用一些氢醌霜，而物理手段则可以选择使用调Q1064激光。
而对于较为严重的雀斑，在短时间之内迅速增大，则可以进行内调和外养。内调主要以调节体内激素水平为主，可以到医院抽血化验激素，然后进行调节。而外用药物方面，则可以选择使用一些美白类的药物，比如壬二酸乳膏或者是配合使用一些维生素E乳膏。