外阴瘙痒、颜色变黑，最主要的原因在瘙痒的过程中不断抓挠，引起外阴皮肤出现增生，导致皮肤出现粗糙。并且颜色会出现色素沉着，所以会变黑。
建议在外阴瘙痒期间，最好不要用手抓挠，可以用相应的止痒剂涂到局部，缓解临床症状，并且保持外阴局部清洁。而且如果是外阴出现瘙痒，也建议了解是否有阴道炎症，根据具体的情况，再给予用药治疗，才能彻底缓解瘙痒的症状。
在阴道出现瘙痒期间除了不要抓挠外阴之外，也建议不要吃酸辣、刺激性的食物，不要喝酒，不要吃海鲜类的食物。因为个别人有可能吃了上述食物，会加重瘙痒的症状。