正常月经的颜色应该是暗红色不凝固，没有血块的。如果月经来的时候颜色呈咖啡色可能是因为宫寒导致。宫寒为中医的定义，女性子宫虚寒，主要为寒症表现，伴有手脚怕凉、怕冷，月经量少颜色黑、有血块，有时伴有痛经闭经不孕等。
宫寒则行血不畅，导致月经颜色黑有血块、血块淤阻在宫颈口处引发痛经月经量少，导致子宫内膜薄，这样不易着床，是宫寒不孕的主要原因，一旦发现月经血的颜色不正常，首先应该保暖，多穿一点，尽量保持自己肚子是温暖的，千万不要让肚子着凉，同时可以喝红糖老姜汤，如果经血暗喝红糖老姜汤的效果是不错的。还可以去拔火罐等去除体内的寒气。