在怀孕的初期，孕妇可以考虑食用一些姜。因为姜可能会缓解孕妇所出现的早孕反应，比如恶心、呕吐。在姜内通常会存在多种营养物质，比如维生素、钙、铁等，还能够补充孕妇体内的营养。
在怀孕的过程当中，有很多孕妇可能会患上感冒，一般不能够随意口服药物，可以使用姜加水熬汤，然后服用，能够驱寒，缓解感冒所引起的一些不适症状。
但是，姜不能够大量吃。因为大量食用以后，有可能会引起喉咙充血以及鼻腔黏膜充血等异常情况。