正常人体的毛发生长周期分可以分为生长期、退行期和休止期。各种病理因素导致毛发休止期出现脱发，就称为休止期脱发。休止期脱发无特殊治疗，关键是寻找病因并去除之。
多数病例在6个月～1年内自行停止脱发，而且头发可重新长出。应鼓励均衡饮食，多食一些黑色食品及坚果类，适当心理疏导，平时注意适量运动，按时休息，尽量不要熬夜。避免频繁烫发、染发，次数过多会破坏毛发组织，损伤头皮，同适应避免高温电吹风。
也可采用中药为主的中西医结合治疗，祛除以上的诱因，休止期脱发往往可以自行恢复。