轻度脂肪肝不能够自愈。
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量不高，没有超过10%，称为轻度脂肪肝，轻度脂肪肝也需要通过饮食控制和运动疗法进行干预。脂肪肝的形成是由于摄入热量过多，同时消耗热量过少，而导致脂肪在肝脏内堆积。需要通过控制饮食，减少高油脂、高碳水、高糖分的食物摄入，并且通过运动锻炼使机体消耗热量增多，才能使脂肪肝逐渐缓解。
因此，不论是轻度脂肪肝还是中、重度脂肪肝，都不能够自愈，都需要饮食控制和运动才能缓解。