宝宝睡觉总是一惊一惊的，通常和环境因素、受到惊吓、佝偻病等有一定关系。
1.环境因素。宝宝睡觉的时候，如果周围环境过于吵闹，宝宝就会受到外界环境的刺激，导致睡觉不踏实，会一惊一惊的。
2.受到惊吓。因宝宝比较小，中枢神经系统发育并不十分完善，如果在睡觉之前就受到惊吓，一般会使中枢神经处于过度兴奋状态，会影响到睡眠质量，导致睡觉时一惊一惊的。
3.佝偻病。宝宝体内缺钙或维生素D等容易引起佝偻病，出现神经兴奋性增高，常会导致睡觉不安稳等精神症状，会一惊一惊的。