吃一碗饭就感觉肚子胀，首先是调整患者的进食习惯以及饮食结构。
要少量多餐，细嚼慢咽的进食，而且要进食一些柔软易消化、易吸收的食物，避免加重胃肠道的负担，否则有可能会导致上述症状的加重。同时，也可能需要给患者口服胃肠黏膜保护药物以及促进胃肠蠕动的药物改善症状。
患者出现上述的临床表现，有可能是胃肠道动力不足导致，也有可能是饮食结构或者进食习惯不当导致。部分有慢性胃炎、消化性溃疡疾病的患者，也可能会出现上述的临床表现。