颈肩用力过久的前屈固定姿势，导致颈部屈肌痉挛，使维持颈椎生理曲度的诸肌失调、压力量失衡，颈椎出现代偿性反弓状态。患者可能出现颈肩部的酸痛不适、脖子僵硬、活动受限。
另外头晕、天旋地转。颈椎曲度反弓和长期伏案工作、学习、经常低头看手机、枕头不合适有关。高枕可使颈部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
治疗方法有很多种，比如物理疗法、按摩疗法、牵引法、针灸、口服药物治疗。同时避免长期低头工作、低头玩手机。