易胖体虚体质的人容易水肿，大部分水肿都是暂时性，控制水量的摄入、加强运动就可以消除水肿。
但是如果出现长期的水肿，并且是器官水肿都需要格外注意，小腿以下的水肿就需要考虑肾病、心脏病、肝病、内分泌疾病以及营养不良的问题。小腿以下的水肿还和患者长期久坐不运动导致的，长期保持坐姿，会导致小腿血液循环不太顺畅，从而导致小腿以下的水肿，一般这种情况，就需要患者在保持坐姿一个小时左右起身走动一下，促进血液循环，从而消除水肿。
但患者是因为疾病而造成的水肿，则需要及时就医，检查水肿原因。