小肚子很大和久坐是有关系，久坐是能够引起小肚子增大。
除了久坐会引起小动作增大以外，平时像饮食方面，比如喜欢吃一些高脂肪、高糖分、高热量的食物，导致人体的热量摄入过多。这些食物进入体内以后不容易被消化吸收，就会转化成脂肪，堆积在人的腹部，导致小肚子过大。
运动量不足、长时间坐的时候，就会导致起来运动的时间减少。运动量不足，身体的热量不能够充分被消耗掉，就会储藏内体内，转变成脂肪，导致人体越来越胖，从而引起肚子越来越大。
对于小肚子大的人，要注意饮食，以清淡容易、消化的食物为主，要低盐、低脂、低糖，并且经常加强运动。