突然腿软考虑与营养不良、过度劳累、髌骨软化症、骨质疏松有关。
平常不注意营养的补充，导致体内的营养元素缺乏，尤其是缺乏钙、钾等营养元素时，会导致患者出现小腿发软的表现。刚刚进行了重体力的劳动、剧烈的运动，容易产生乏力感，也会导致患者出现身体小腿疲乏的表现。
另外，髌骨软化症的患者，由于下软骨膜破坏、退变，走路的时候局部失去缓冲，容易出现腿软的表现。除此以外，骨质疏松的患者由于身体的钙元素缺乏，导致肌肉、骨骼稳定性变差，走路时也会出现腿发软的表现。