腰椎间盘突出的患者可以游泳。
游泳的运动对于腰椎间盘突出的患者非常适合,对于缓解患者的相应的症状有极大的好处,甚至对腰椎间盘的突出,有一定的治疗或者是逆转的作用。在游泳的时候需要大量地使用到患者腰背部肌肉的力量,可以对患者的肌肉进行良好的锻炼。另外,游泳的时候,患者整个身体漂浮在水面上,可以减轻腰椎部位的压力。
另外,通过游泳对于腰背肌强大的锻炼,可以增强腰背部肌肉的力量,可以更好的保护腰椎,缓解由于腰椎间盘突出导致的疼痛症状。另外,患者在日常的生活当中也要注意休息,避免频繁地弯腰,坚持对腰背部肌肉进行锻炼。
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腰椎间盘突出能游泳锻炼吗
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腰间盘突出能游泳吗锻炼吗
游泳对腰椎间盘突出患者有好处,因为患者游泳可以锻炼腰部肌肉力量。如果加强腰背部
得了腰椎间盘突出能游泳吗
腰椎间盘突出是一个影像学的概念,如果我们在磁共振或者是ct上发现了腰椎间盘突出,
腰间盘突出能不能游泳
游泳是全身肌肉的协调运动,也能增强腰部的肌肉力量,并能使腰椎序列保持一定的平衡。