吸烟对精子的影响比较大。长期吸烟会影响精子的数量、精子的质量，最主要的就会影响精子向前运动的比例。
香烟中的主要物质有尼古丁以及芳香烃类的物质，这些物质对睾丸生精细胞有明显的毒副作用，产生的精子就可能出现染色体变异性的改变，导致精子的畸形率增加，产生的精子活力明显下降。所以，不建议吸烟。
特别是一些准备备孕的育龄期青年，在准备备孕阶段，要停止吸烟3个月以上，因为精子的有效生存周期在70天。通过戒烟，可以在新的周期内产生质量比较高的精子，怀孕的成功率才会明显增加。