坐车时间长了头疼的原因大致包括以下两个方面：
1.车内的空间相对狭小，空气相对较稀薄，大脑皮层会处于相对缺氧的情况下，坐车时间越长缺氧的程度就加重，导致头疼症状出现。
2.身体素质比较差，长时间坐车容易导致身体疲劳，同时又休息不好，干扰了正常的大脑神经功能，表现出头疼症状。
因此，针对坐车时间长了出现头疼的人群，可以适当开窗通风，缓解症状，而且要注意加强日常营养，有助于缓解症状。