乳腺纤维瘤患者应该注意日常生活、饮食习惯调整，减轻对病变的刺激，从而减缓病变发展。
首先，一定不要吃辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物。吃这些食物可能引起患者出现内分泌失调的情况，刺激乳腺纤维瘤病变，导致病变情况加重。
其次，患者应该清淡饮食，吃一些新鲜蔬菜、水果，不要吃油条、麻花、脂渣等油脂食物，对于烧烤类食物也尽量少吃或不吃。根据自身喜好，可以吃一些豆制品、奶制品，吃一些菌类食物、坚果类食物，对于乳房健康、身体健康都是有帮助。
最后，患者不要喝酒，不要喝浓茶、咖啡等饮料。保持良好作息习惯，避免熬夜，从而减轻对病变的刺激。