缓解后背痛可以做按摩或者针灸治疗，也可以贴一些膏药，或者在医生的指导下服用一些止疼药进行缓解。
针灸和按摩的方式可以促进患者背部的血液循环加快，如果坚持治疗背部疼痛的情况会减轻很多。很多膏药都具有缓解患者肌肉酸痛的效果，比如云南白药膏药和狗皮膏药等，对于背痛严重的患者可以服用止疼药进行缓解。
缓解后背可以吃药，但是值得注意的是很多止疼药都是激素药，对患者的身体有非常大的伤害，因此不能够过量服用。后背疼痛要多卧床休息、不能干重活。