当跌打损伤发生以后，一定要进行严格卧床休息，一定要限制跌打损伤部位的活动，以免因活动导致损伤部位组织过度被牵拉，使疼痛症状加重。
出现跌打损伤以后，如何消肿化瘀，早期给予跌倒损伤部位冷敷，冷敷可以起到减轻肿胀、镇痛的作用。在跌倒损伤48小时以后改为热敷，促进血液循环，有利于消肿以及淤血的吸收，从而促进跌打损伤部位的恢复。
也可以配合用药物进行治疗，常见的药物有三七片、云南白药胶囊，外用云南白药气雾剂等。