饭后总是烧心，其原因是进食过多辛辣刺激的食物、胃酸分泌增多引起的。
饭后总是出现烧心，比较常见的原因是由于进食大量的辛辣刺激性食物，比如大量喝酒、吃辣椒、芥末等这些食物，会对食管和胃内造成刺激，从而引起烧心不适。也有可能是胃酸增多引起的，因为进入食物后会增加胃酸的分泌，大量的胃酸对胃黏膜直接造成刺激，也可反流到食管，对食管造成刺激而引起烧心不适，通常见于消化性溃疡和反流性食管炎的患者。
饭后适当散步，促进消化，给予奥美拉唑、铝碳酸镁，能缓解烧心不适。