每天食用胡萝卜,对视力具有一定的改善作用,因为胡萝卜当中含有非常丰富的胡萝卜素,这类物质在进入人体之后,能够转化为维生素A,而维生素A可以缓解用眼过度导致的视力下降、眼部干涩等问题。
除了食用胡萝卜补充维生素A之外,患者还可通过补充维生素B12,来改善视力,摄入适量的动物肝脏、乳类食品,即可补充维生素B12。
饮食改善视力的效果比较有限,如果患者视力下降较为严重,还是需要及时到医院进行检查,看看是否存在近视、散光等问题。如果确诊有近视等问题,需要及时佩戴眼镜或者进行治疗。
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