在患有腰椎间盘突出症后，采取微创手术，平均恢复时间是2-3周。
腰椎间盘微创手术，可以通过椎间盘镜、椎间孔镜进行操作，具有创口小、出血少、风险低，而且病人恢复快的特点。
在操作时，需要由专业的骨科医生进行操作，能够尽量避免发生硬膜囊、神经根等副损伤，可以加快病症恢复。
在术后，为了防止出现腰部肌肉组织有粘连硬化的现象，可以进行早期腰部功能活动。比如进行腰椎拱桥锻炼，采用小燕飞锻炼，同时进行热敷对症治疗，通过烤电等办法，都会加速病情恢复。