毛滢 副主任医师 北京医院
三级甲等 妇产科
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孕妇血糖高能吃小米粥吗
发布时间: 2021-03-06 音频时长: 01分10秒
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孕妇血糖高,一般是不建议吃粥类以及糊类的食物的。因为这一类的食物升糖指数比较高,容易造成血糖的快速升高,一般建议患有妊娠期糖尿病的孕妇还是尽量多吃一些固体类的食物,可以吃小米饭,大米饭也是可以的,当然吃一些粗粮和杂粮的食物,升糖指数比较低的食物,对于血糖的控制会更有好处。
但是粥类以及糊类,比如平时打的米糊,这些食物都是有较高的升糖指数的,可能会造成血糖的异常升高。所以对于孕妇患有血糖升高这样的情况,建议不要喝太多的粥和糊类的食物。
另外,就是对于水果的控制,不能吃太多的水果,因为水果中是含有很高的糖分的,也会造成血糖的异常升高。孕期适当多吃一些粗粮、杂粮、蔬菜类的食物,有助于帮助血糖的降低。

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