预防突发性脑溢血需要做的事情很多，脑出血的发病率很高。
患者在日常生活中尝试选择清淡食物，多吃新鲜蔬菜或水果，不要出现太大情绪波动。尤其要控制好血压，如果高血压是可能出现脑溢血这种疾病。在日常生活中可以多监测血压、控制血压，以便发挥作用，预防突发性脑溢血。
日常生活中，患者也应该注意休息良好，防止过度劳累，特别是在体力劳动较大的情况下，必须注意休息良好，不要做过于激烈刺激性运动。要定期到医院进行相关检查，来控制身体的情况。