补肾是能对性生活有影响的，例如男性补肾后会使人性欲增强，使阴茎勃起硬度增强；女性补肾后会改善肾虚所引起的腰痛腰困，面目浮肿，失眠多梦现象。
无论是男性或者女性，在补肾前都需要明确是肾阴虚还是肾阳虚，然后服用对应的药物补肾，不能盲目服药，否则会影响补肾效果，补肾后要减少同房次数，否则会引起的肾虚。
另外补肾期间，饮食方面应多吃一些富含蛋白质的食物，尽量减少进食辛辣或者油腻食物，同时要规律作息，不要熬夜，否则会引起人虚弱。