戴口罩闻到自己的口气好恶心，有可能存在便秘这种情况，大便不能从身体正常排出，长时间憋在体内，会导致口气难闻。如果口腔卫生没有清洁好，胃肠道有疾病或者有口臭的情况下，戴口罩自己也能闻到难闻的气味。如果身体存在疾病，导致戴口罩气味难闻，建议尽早治疗疾病。
另外，有些人突然一下戴口罩并且长时间戴口罩，心里接受不了。如果是这种情况的话，需要调整心态，毕竟新型冠状病毒能够通过唾液飞沫传播，可以独处和减少外出，能够减少戴口罩的次数和时间，注意做好个人防护措施。