女性来例假期间是可以吃橘子的，因为橘子和月经之间没有太大关系，而且橘子中含有丰富的维生素c，可以起到美容养颜作用。
月经期间的女性本身就在排毒，在食用橘子可以让美容养颜的功效最大化。同时橘子酸酸甜甜的口感，可以增强女性食欲，缓解身体疲劳。但有一点需要注意，由于橘子属于热性的水果，吃了太多的橘子，可能会出现上火的情况的。
建议女性朋友们还是要少量的吃一些橘子，才能够发挥橘子的功效。另外，月经期间也应该多食用补气血的食物，比如红糖水、红枣都是不错的选择。