乳腺增生患者适合宽松透气的文胸，文胸不宜选择过紧的，尤其是有挤压隆胸效果的内衣，是最好不要佩戴的，文胸过紧会导致钢圈压迫乳房，从而使乳房血液不循环，增加乳腺增生发生的概率。
乳腺增生患者不仅在文胸要选择宽松的，在日常生活中也要避免服用含有激素的药品、补品和美容产品，避免体内激素水平出现紊乱，导致乳腺增生的发生或者是复发。
并且要保持良好的心态，保持情绪乐观，平时要学会释放压力，尤其是在月经前期更要避免情绪抑郁。