老年人骨质疏松首先要养成良好的生活习惯,平时要适当的进行体育锻炼,增加骨骼的张力。
饮食上要多吃含钙的食物,比如说牛奶、豆制品等,平时要多晒太阳,增加自身维生素d的合成,其次,老年人发生骨质疏松是一个长期缓慢的过程,一旦患者出现相应的症状,就需要给予药物治疗。
最基础的用药就是钙,老年人多伴有钙的吸收下降,故同时口服维生素d促进钙的吸收,此外还可口服抑制破骨细胞的药物,主要以磷酸盐类为主,也可以适当使用降钙素。
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